Управление стрессом — это не просто подавление эмоций
Управление стрессом — это не просто подавление эмоций или игнорирование ситуации, а скорее умение распознавать признаки стресса и эффективно реагировать на них. Вот несколько признаков, которые указывают на успешное управление стрессом: (далее…)